El 85 por ciento de los trabajadores de oficina padecen lo que conoce como ‘Síndrome de
la Visión del Ordenador’, cuyos síntomas son, entre otros, irritación ocular, sequedad
de ojos, y dolores de cabeza, espalda y cuello, según explicaron los profesionales del
sector de la óptica y optometría .

De este modo, y según señalan en un comunicado, el impacto del ordenador en la visión
de muchos profesionales ha tenido en los últimos años especial relevancia, ya que se ha
convertido en la causa principal del llamado ‘Síndrome de la Visión del Ordenador’,
ocasionado por un sobreesfuerzo de los ojos para enfocar a cortas distancias, que hace
que se padezca irritación ocular, dolores de cabeza, de espalda y cuello, así como
escozor y sequedad de ojos.

Además, los expertos advirtieron de que los ojos “no están acostumbrados ni preparados
para pasarse la mayor parte del día observando de cerca objetos”, como es el caso de la
pantalla del ordenador. Además, cuando se trabaja frente a un monitor durante varias
horas, la velocidad del parpadeo disminuye considerablemente, de 12 pestañeos por
minuto a dos, produciéndose sequedad ocular y molestias en los ojos.

Para paliar los efectos de esta enfermedad, se recomienda  evitar los reflejos de
las ventanas, ajustar la iluminación y contraste del ordenador, utilizar filtros
antirradiación en el monitor, trabajar con un ambiente con un grado de humedad entre el
40 por ciento y un 65 por ciento, utilizar lágrimas artificiales y retirarse de la
pantalla para descansar unos diez minutos por cada hora frente al ordenador.