La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda descansos de 10 a 15 minutos después de cada hora de trabajo ante la pantalla del ordenador. Durante este receso es recomendable enfocar la vista hacia objetos o paisajes que se encuentren alejados. La realización esporádica de sencillos ejercicios de estiramiento de los brazos y de la espalda ayuda a aliviar la tensión acumulada, mejora nuestra aptitud física general y, como consecuencia, propicia un mejor rendimiento laboral. El ratón debe tener un apoyo para las muñecas; y, al igual que el teclado deben cuidarse de situarse a la altura adecuada.-