Acompañar el desperezamiento con bostezos, abriendo bien grande la boca, lo cual
masajea las cervicales y lumbares y permite un recambio de aire. Es imprescindible
hacerlo a la mañana, antes de levantarse de la cama, ya que el cuerpo está endurecido
por la inmovilidad y además unas cuantas veces al día. Si duda de sus beneficios,
observe a su gato: mejor ejemplo de flexibilidad, imposible.